Ateliers LIRELI - Bibliothérapie par Sandra Chabrol

Cercle de lectures et bibliothérapie

ou comment prendre soin de soi avec des mots

Les ateliers LIRELI sont des cercles de bibliothérapie de lectures à voix haute.

L'atelier est un cercle d'écoute, de confiance et de confidentialité. C'est un espace de ressources où chacun développe écoute active, empathie, respect, authenticité, expression de soi.

Découvrir les ateliers

Qu'est-ce que la bibliothérapie ?

La bibliothérapie c'est l'art d'utiliser les livres et les bienfaits de la lecture pour prendre soin de soi.

Inspirés de la bibliothérapie, les ateliers LIRELI, comme lire, relire et relier, sont des animations culturelles et relationnelles utilisant les mots, l'écriture, la médiation par les objets...

Les textes, romans ou poésies, sont choisis avec soin pour leur beauté, leur douceur et les valeurs qu'ils portent.

La littérature ouvre de nouveaux espaces intérieurs ; en nommant les choses, elle donne du sens à nos propres réalités.

« Ce que bien des lecteurs et des lectrices ont éprouvé dans la rencontre avec les livres, et quelquefois dès le plus jeune âge, c'est la présence des possibles, l'ailleurs, le dehors, la force de sortir des places attribuées, des espaces confinés. »
Michèle Petit, Éloge de la lecture

Petite histoire

Dès 1924, Sadie Delaney, poétesse anglaise, bibliothécaire dans un hôpital découvre les bienfaits de la lecture à haute voix de contes, de récits, de poésies aux soldats en soin pour retrouver des sensations ou sentiments disparus, ouvrir des fenêtres pour voir au-delà de leur souffrances.

En 1994, Marc-Alain Ouaknin publie Bibliothérapie. Lire c'est guérir. L'auteur soutient que « l'acte d'interprétation est inhérent à la lecture et que l'interprétation est en soi une thérapie ».

C'est à partir des années 2000 que la bibliothérapie commence à se développer en France, notamment avec la bibliothérapie créative de Régine Detambel.

Pourquoi participer à des ateliers de bibliothérapie ?

♥ Pour être dans l'instant présent

♥ Se ressourcer

♥ S'évader

♥ Lâcher-prise

♥ Partager un moment

♥ Apprendre à lire en soi

♥ Se (re)découvrir

♥ Se (re)trouver

♥ Exprimer ses émotions et sa créativité

♥ Retrouver le plaisir de lire

♥ Prendre soin de soi

♥ Regoûter à la beauté

Les Ateliers LIRELI

Les ateliers LIRELI sont des cercles de bibliothérapie de lectures à voix haute.

L'atelier est un cercle d'écoute, de confiance et de confidentialité. C'est un espace de ressources où chacun développe écoute active, empathie, respect, authenticité, intelligence émotionnelle, expression de soi.

C'est un espace d'épanouissement de la créativité. Bougies, livres, papiers et objets symboliques rehaussent et soulignent l'aspect thérapeutique d'une animation de bibliothérapie.

Ce que c'est

Du soin par la lecture, un espace d'épanouissement de la créativité

Ce que ce n'est pas

Un club de lecture, une psychothérapie, des prescriptions de lectures.

Déroulé d'un atelier (1h30)

Temps de calme

Ancrage dans l'instant présent par un retour à soi guidé

Écoute en pleine conscience

Textes lus à haute voix, choisis en amont par l'animateur autour d'un thème

Moment de partage

Partage des ressentis après chaque lecture

Activité créative

Médiation avec un objet, écritures, dessins

Pour qui ?

Pour tous les publics en quête de beauté, de sens et d'apaisement
Pour les amoureux des livres de 16 à 99 ans
Pour les médiathèques et les librairies
Pour les associations du champ social, d'aide et d'entraide
Pour les maisons de retraite et les hôpitaux

L'art est bénéfique pour la santé !

Si l'on sait depuis longtemps que les arts enrichissent notre vie, ils jouent aussi un rôle important dans notre santé.

Le rapport de l'OMS (2019)

C'est l'une des principales conclusions d'un rapport de l'OMS publié en 2019, qui analyse les conclusions de plus de 900 publications du monde entier.

Les experts ont étudié les activités artistiques qui visent à promouvoir la santé ou à éviter qu'elle ne se détériore. Leur principale conclusion : du stade gestatif jusqu'en fin de vie, les arts peuvent avoir une influence positive sur la santé.

Approches complémentaires d'une médecine humaniste, les thérapies par l'art soignent et améliorent la santé de la personne.

La santé culturelle

Sophie Marinopoulos, psychologue

« La Santé Culturelle réhabilite une culture universelle, une culture dite sans frontières que porte l'éveil humanisant de nos tout-petits. [...] La Santé Culturelle est porteuse d'apaisement personnel et de pacification sociale. »

De la naissance à un âge avancé, les livres, les œuvres d'art, la musique, le cinéma, toutes les œuvres créatives luttent contre la malnutrition culturelle.

« [...] la créativité est la capacité de conserver tout au long de la vie quelque chose qui est propre à l'expérience du bébé : la capacité de créer le monde. »
Donald Woods Winnicott, Conversations ordinaires, 1986

Qui suis-je ?

Sandra Chabrol

Vingt années professionnelles dans des établissements publics culturels, j'ai toujours partagé une relation forte avec les livres qui m'ont émus, ceux qui m'ont fait voyager et accompagnés. Les livres nous ouvrent de nouveaux horizons. La littérature nourrit et relie.

Formée auprès de Régine Detambel, écrivaine et bibliothérapeute, je propose des ateliers de lectures en petit groupe pour tous les publics.

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Contact

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N'hésitez pas à me contacter, je vous répondrai avec plaisir.